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Directo en Instagram sobre nutrición consciente.

Junto a Estefanía Ramos Fitandflow
🤸🏽‍♀️Entrenadora personal🧘🏽‍♀️🏡
📚Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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Hoy hemos hablado sobre The Game Changers en Málaga al día.
¿Qué hay de cierto en este largometraje que ensalza las propiedades del veganismo para el rendimiento de los deportistas?
Puedes escucharlo en el siguiente enlace:

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Durante una dieta online, te atenderemos de la misma forma en la que lo haríamos de manera presencial, tratando de adaptarnos a tus momentos libres para que puedas conseguir tus objetivos sin moverte de tu casa o despacho.

Atendemos a personas de otras provincias de España, así ...

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Testimonios

hace 5 meses
Profesional muy recomendable. Te enseña a comer sano, sin dietas milagro o perjudiciales para tu salud, ofrece mucha información útil, recetas saludables y fáciles así como un apoyo y seguimiento constante. Potencia la actividad física con lo que además de bajar de peso te sientes más vital, menos cansado, en definitiva, más feliz contigo mism@.
- Maria J
hace 5 meses
Profesional muy recomendable. Adapta cada dieta a su cliente, con mucha variedad de alimentos y apoyándose en el deporte. Siempre es muy atento, resuelve todas las dudas que le planteas rápidamente y te anima durante todo el proceso. Un 10.
- Marina M
hace 3 meses
No puedo estar mas contento con el trato y los resultados obtenidos. Rafa es una persona muy atenta y amigable, siempre que puede te contesta a cualquier duda y está muy pendiente del progreso de su cliente. He obtenido grandes resultados en poco tiempo, pero claro, hay que tomárselo en serio y esforzarse por llevarlo como es debido. Para nada he pasado hambre para perder peso, todo lo contrario, como bastante y me sacio perfectamente, solo que el sabe perfectamente que necesitas comer para obtener tus resultados, con recetas muy simples, fáciles de hacer y por supuesto riquísimas. Sin duda lo recomiendo al 100%.
- Antonio C

Experto en nutrición en Málaga

Consultas de nutrición personalizada.
 8 años de consultas y más de 2.000 pacientes avalan la profesionalidad y el amor con el que Rafael Estrada se toma su trabajo. Malagueño y obeso de adolescente, enamorado de la naturaleza, divulgador y practicante de su nueva filosofía de trabajo y vida. Entre todos podemos conseguir un mundo más sano y feliz. 

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